골관절염과 감기를 치료하기 위해, 천심련은 아시아권의 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 천심련 추출물인 안드로그라폴리드는 항암, 항염효과가 있는 것으로 알려졌으며 다양한 이점이 있다고 합니다. 천심련 효능 및 관절염에 효과적인 이유를 알아봅시다.
천심련이란?
천심련(Andrographis paniculata)은 남아시아지역에서 자란 약용 식물로, 전통 의학에서 광범위하게 사용됩니다. 천심련의 주요 성분 중 안드로그라폴리드는 다양한 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.
천심련은 그 맛 때문에 ‘쓴맛의 왕’으로 불려지기도 합니다. 일반적으로 쓴맛이 나는 약초는 열을 내리고, 소화를 돕는다는 기록이 동의보감에서도 여러 부분 기록되어 있습니다.
이러한 별칭은 예전부터 사용되어 왔는데, 천심련의 다양한 효능과 약초로서의 중요성을 강조하기 위한 것입니다.
천심련 효능
천심련은 건강에 도움이 되는 다양한 이점이 있습니다. 다음은 천심련 효능 7가지입니다.
- 혈압을 낮추고 혈당을 조절합니다.
- 설사, 변비, 소화불량 증상을 완화합니다.
- 항균 효과로 다양한 질병을 예방합니다.
- 기침과 목통증을 줄여, 초기 감기에 효과적입니다.
- 무릎 통증과 경직을 줄여 골관절염에 도움이 됩니다.
- 골관절염, 편도선염 등의 증상을 완화하는 항염작용을 합니다.
- 바이러스의 체내 세포 결합을 방지해 면역 체계를 강화합니다.
천심련 활성 성분
안드로그라폴리드(Andrographolide)
천심련 추출물로 알려진 안드로그라폴리드는 가장 잘 알려진 활성 성분 중 하나입니다.
- 항염증, 항암, 항바이러스 효과가 있습니다.
- 천심련 알칼로이드 함량의 50%를 차지하며 주로 잎에서 발견됩니다.
데옥시안드로그라폴리드(Deoxyandrographolide)
- 항염증 효과가 있습니다.
네오안드로그라폴리드(Neoandrographolide)
- 항염증, 면역 조절 효과가 있습니다.
14-데옥시-11,12-디하이드로안드로그라폴리드(14-deoxy-11,12-didehydroandrographolide)
- 심장 및 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
이외에도 플라보노이드, 폴리페놀, 테르펜, 라브돌과 같은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 항산화, 항균, 항염, 항암 등의 다양한 효과가 있기 때문에 감기와 관절염과 같은 염증의 증상을 완화하는데 특화되어 있습니다.
관절염에 효과적인 이유
천심련은 관절염에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 그 이유는 활성 성분과 약리작용에 의해 발생합니다.
- 강력한 항염증 효과를 가지고 있기 때문에 관절의 염증의 증상을 완화해 줍니다.
- 통증을 완화하는 효과로 관절염으로 발생하는 통증을 줄여줍니다.
- 면역 체계의 과잉반응을 조절해 자가면역 질환인 ‘류마티스 관절염’의 증상을 완화할 수 있습니다.
천심련 주의사항
천심련을 안전하게 섭취하기 위해서는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 천심련은 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있기 때문에 수술 전, 후 2주간은 섭취를 보류해야 합니다.
또한 과다복용은 간 기능에 문제를 일으킬 수 있기 때문에 권장 복용량을 초과해선 안됩니다. 혈압, 당뇨, 혈액 응고와 같은 약물과 상호작용할 수 있기 때문에 해당 약물을 복용 중인 경우 의사와 상담해야 합니다.
천심련 권장 복용량
- 성인의 경우: 하루 400mg에서 1,500mg 사이가 일반적입니다.
- 개인의 건강 상태와 제품에 따라 다를 수 있기 때문에 제품 설명서를 참고해 양을 점진적으로 늘려나가는 것이 좋습니다.
천심련 부작용
- 소화장애: 일부 경우에는 소화 불량, 설사, 구토등의 소화문제가 발생합니다.
- 알레르기 반응: 일부 경우에는 발진, 가려움, 붓기와 같은 알레르기 반응을 보입니다.
- 두통, 피로감: 일부 경우에는 두통을 동반한 피로감을 느낄 수 있습니다.
핵심 포인트
천심련은 감기와 염증을 치료하기 위해 옛날부터 지금까지 사용되어 왔습니다. 그 효능이 없었다면 오늘날까지 널리 사용되고 알려지지 않았을 것입니다.
천심련 효능, 관절염에 효과적인 이유를 통해 천심련은 건강에 도움이 되는 다양한 효능이 있다는 것을 알았습니다. 이러한 효능을 안전하게 얻기 위해서는 주의사항과 부작용을 꼭 지켜야 합니다.
참고 자료
- Hon Liong Soo, et al. – Advances and challenges in developing andrographolide and its analogues as cancer therapeutic agents
- Yu Yan, et al. – Andrographolide
- Aekkhaluck Intharuksa, et al. – A Comprehensive Review of Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees and Its Constituents as Potential Lead Compounds for COVID-19 Drug Discovery
이 글은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며 전문 의료 조언이나 진단을 대신하는 것이 아닙니다. 의료적 결정 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다.