2023년 7월부터 연이어 기록적인 폭염이 전 세계적으로 나타나고 있는 가운데 한 과학자는 지구역사의 100,000년 만에 가장 높은 기온일 가능성이 높다고 합니다. 따라서 열사병에 대한 위험도 급증하고 있습니다. 열사병 초기증상 7가지와 신속한 응급 처치법을 통해 잠재적인 위험에 대비하는 것이 좋습니다.
이 글은 정보 제공을 위해 2023년 08월 12일 업데이트되었습니다.
추가 내용: 열사병 주의해야 할 사람
열사병 초기증상
열사병은 더운 환경에서 격렬한 신체 활동이나 뜨거운 고온에 장시간 노출되는 경우에 주로 발생합니다.
열사병 초기증상 대표적인 7가지
- 고열, 두통
- 정신상태 착란 (헛소리, 환각)
- 기절, 실신, 발작
- 다한증, 식은땀
- 메스꺼움, 구토
- 빠른 맥박, 가쁜 호흡, 근육떨림
- 혼수상태
초기증상을 보이고 병의 증상은 더욱 심각 해질 수 있으며, 뇌와 같은 장기에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 즉시 치료하지 않는 경우 환자의 50% 이상이 사망에 이를 수 있습니다. 열사병은 남녀노소 할 것 없이 위험하지만 그중에서도 노약자, 비만인 개인의 경우 사태가 더욱 심각 해질 수 있습니다.
열사병 주의해야 할 사람
열사병은 모든 사람에게 위험이 될 수 있지만, 건강 상태와 다양한 원인으로 주의해야 할 경우가 있습니다. 다음은 열사병에 주의해야 할 사람입니다.
- 심장병, 고혈압 등 만성질환을 앓는 사람
- 과체중, 비만인 사람
- 임신 중인 여성
심장병, 고혈압과 같이 만성 질환을 앓고 있는 경우에는 열사병으로 인한 증상을 완화하는데 신체의 대처가 부족할 수 있습니다.
과체중, 비만인 사람은 몸에 쉽게 열이 발생하기 때문에 열사병에 취약하며, 일반사람보다 증상이 정도가 심각 해질 수 있습니다.
임산부는 장시간 더운 환경에 노출되면 태아의 성장 발육에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 산모의 심장병, 탈수 위험을 높일 수 있습니다.
열사병 응급 처치법
만일 열사병이 아니더라도 위와 같은 초기증상이 발견된다면 그 즉시 신속한 조치를 해야 합니다. 시간이 지날수록 더욱 위험해지기 때문에 전문가의 도움을 기다리는 동안 몇 가지 신속한 응급 처치법에 알려드리겠습니다.
열사병 응급 처치 단계
- 그늘지고 서늘한 환경을 조성합니다.
- 가능한 모든 옷을 벗기고 시원한 물을 묻혀 피부를 닦아줍니다.(샤워기, 스펀지, 물병 등)
- 겨드랑이, 사타구니, 머리 등 열이 잘 빠져나가지 않는 접힌 부위를 위주로 해야 합니다.
- 부채질, 선풍기, 얼음팩을 이용하는 것도 도움이 됩니다.
- 만약 의식이 있는 경우에는 수분 보충을 위해 차가운 음료를 먹여야 합니다.
- 단 의식이 없는 경우에는 질식 위험이 있으니 절대 강제로 먹이면 안 됩니다.
열사병 예방의 중요성
열사병은 신속한 응급 처치만 있다면 치료할 수 있지만 예방이 더 중요합니다. 원인과 위험요소에 대한 인식은 예방에 있어 핵심적입니다.
충분한 수분을 보충하고, 폭염주의보나 더운 날에는 밝은 색상의 옷이나 얇게 입으셔야 하고 격렬한 신체활동은 피해야 합니다.
만약 더운 날이 예상되는 경우나 더운 날 신체 컨디션이 좋지 않다면 열사병에 걸리지 않는 환경을 조성하는 게 가장 중요합니다. 이러한 인식은 생명을 위협하는 질병으로부터 자신의 몸을 지키는 수단입니다.
참고
점점 뜨거워지는 환경 속에서 잠재적인 생명을 위협하는 열사병 초기증상, 신속한 응급 처치법을 아는 것은 잠재적으로 자신의 생명을 구할 뿐 아니라 다른 사람의 생명도 구할 수 있습니다. 위험을 이해하고 예방하면 발생률을 크게 낮출수 있으니 여름철 시원한 정보가 되었으면 합니다.